Anne Schwartze

Ayurveda - Vitalität - Wohlbefinden  

AYOGAVEDA

Herzliche Einladung zu gemeinsamen, spannenden, aber ganz entspannten,

achtsamen Tagen mit Ayurveda und Yoga.

Nächste Termine:

Sa. 14. März 2020

zusammen mit Achtsamkeitstrainerin, Yoga-Lehrerin und Physiotherapeutin Sarka Vescio in Erwitte-Stirpe

https://www.achtsamkeit-lippstadt.de

Sa. 16. und So 17.05.2020

zusammen mit Yoga-Lehrerin Angelika Driver in Erwitte-Stirpe

https://www.yoga-zeit-für-dich-lippstadt.de/

Save the date! :-) Weitere vergleichbare Details s.u.  

AYOGAVEDA


Ayurveda

Ayurveda und Yoga

Yoga

Yoga und Achtsamkeit

Ayurveda

Ayurveda und Achtsamkeit

Ayurveda und Yoga und Achtsamkeit

LEBENSENERGIE!

Mit allen Sinnen genießen wir diese Tage im und um´s Stirper Dorfgemeinschaftshaus, ggf. auch alternativ im Hotel Haus am Park

in Bad Homburg im Taunus bei Frankfurt.

Wir tauchen tiefer ein in die alten Lehren des Ayurveda und Yoga.

Sie erfahren, sie achtsam in den modernen Alltag umzusetzen und anzuwenden.

Wir tauchen tiefer ein in die alten Lehren des Ayurveda und Yoga.

Sie erfahren, sie achtsam in den modernen Alltag umzusetzen und anzuwenden.

Beide vedischen Lehren haben die gleichen Wurzeln, dasselbe Ziel:

Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.

Sie ergänzen sich als wunderbares Team zur Harmonisierung unserer Lebensenergien, VATA, PITTA und KAPHA. Bewusste Atmung, viel Licht und gesunde Ernährung bauen sie auf. In Theorie und Praxis widmen wir uns den seit Jahrtausenden bewährten Traditionen des Yoga und des Ayurveda. Entwickeln tieferes Bewusstsein, erfahren innere Ruhe, erlangen Kraft und Stärke für unseren modernen Alltag, erleben Vitalität und Wohlbefinden, hin zu einem gesunden, langen Leben!

"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne sie ist alles nichts!"

(Arthur Schopenhauer)

Wir freuen uns sehr, Sie und Dich begrüßen zu dürfen.

AYOGAVEDA-Tage-Programm

Samstag, 09. und Sonntag 10. November 2019

in Erwitte - Stirpe

Anne Schwartze

Ayurveda - Vitalität - Wohlbefinden

Ganzheitliche Ayurveda 

Ernährungsberaterin

Ayurveda Gesundheitscoach (IHK)


Erwitte - Stirpe

Angelika Driver

Yoga for life 

Yoga-Lehrerin


Lippstadt

Samstag, 09.11.2019

10.00h


10.15h-11.30h


11.30h - 13.30h


13.30h - 16.00h


16.00h - 17.00h


17.00h - 18.00h

18.00h - 20.00h


20.00h - 21.00h


Sonntag, 10.11.2019

ab 7.00h


ab 8.00h

ab 8.30h


9.30h - 11.00h


11.00h - 12.30h


12.30h - 14.00h


14.00h - 15.00h

Begrüßung und Eintreffen mit Tee-Empfang

Ankommen mit Einführung ins Programm 

Einstieg ins Yoga-Programm mit dem Schwerpunkt auf Atemübungen / Pranayamas

Gemeinsame Vorbereitung unseres ayurvedischen Mittagessens aus sechs Gerichten mit schmackhaft leckerem Genuss im Anschluss 

Verdauungsspaziergang mit achtsamer Wanderung

in den Stirper Brockbusch; Meditation und ayurvedische Hintergründe unterwegs und im Wald

Info und Austausch unter dem Motto

"Ayurveda und Yoga - d i e Verbindung

für ein achtsames Leben

Abendyoga Asanas 

Gemeinsame Vorbereitung eines typisch ayurvedischen, leichten Abendessens mit anschließendem schmackhaft leckeren Genuss 

Abschlussmeditation

Morgen Angebot (für alle, die schon wieder mögen ;-))

mit Früh-Yoga / Meditation oder Joggen / Walken 

Vorbereitung eines ayurvedischen Frühstücks

Gemeinsames ayurvedisches Frühstück

zum schonenden aber kraftvollen Einstieg in den Tag

Info und Austausch unter dem Motto

"AYOGAVEDA - auf dem Weg zu mehr Lebensenergie"

Yoga-Praxis mit Yoga-Übungen zur Unterstützung der jeweiligen ayurvedischen Doshas Vata, Pitta und Kapha

Ayurvedisches Backen für die Teestunde mit anschließendem Genuss

Abschlussprogramm mit Yoga und Meditation

Geringfügige Programm-Änderungen, ggf. auch wetterbedingt, vorbehalten und zusätzliche Wünsche, die sich ggf. vor Ort aus der Gruppe ergeben, werden nach Möglichkeit gerne berücksichtigt.

Teilnahmegebühr: € 120,-

mit ayurvedischer Vollpension

und Programm wie oben genannt.

Als Getränke stehen Ingwer-Tee

und warmes Wasser zur Verfügung

Veranstaltungsort:

Dorfgemeinschaftshaus Stirpe

Brockhofer Str. 3

59597 Erwitte-Stirpe

Übernachtungsmöglichkeiten

ggf. in Erwitte oder Lippstadt zubuchbar

Anzahl Mindestteilnehmer*innen: 10

Anzahl Höchstteilnehmer*innen: 15

Anmeldung bitte bis Freitag, den 01.11.2019 

UND

gleichzeitiger Überweisung der Teilnahmegebühr

mit Angabe des vollständigen Teilnehmer*innen Namens

auf das Konto:

Anne Schwartze

Ayurveda - Vitalität - Wohlbefinden

bei der Sparkasse Lippstadt

IBAN: DE95 4165 0001 0000 6584 19

BIC: WELADED1LIP  

Zweck: AYOGAVEDA 11/2019  

Sobald beides vorliegt,

wird die Anmeldung per E-Mail bestätigt. 

… und dann kann´s schon bald los gehen :-).

St. Agatha-Kapelle, Stirpe

Stirper Dorfgemeinschaftshaus 

Am Stirper Brockbusch

Ein paar Feedbacks, die wir nach der Veranstaltung erhalten haben: :-)

Guten Tag Anne und Angelika,

ich bedanke mich recht herzlich für den wun-derschönen Samstag. Es hat mir sehr gut gefallen. Vielen Dank!

Liebe Grüße

Jutta H., Anröchte

Liebe Anne,

vielen Dank für die Rezepte und die schönen Fotos. Es war ein harmonischer Samstag mit vielen Anregungen. Danke dafür und eine schöne Zeit.

Helmtrud B., Erwitte

AYOGAVEDA mit Anne Schwartze und Angelika Driver - Danke für den tollen Tag!🍀

Grit K., Lippstadt

DANKE für eine wundervolle Auszeit mit viel Entspannung durch Yoga, Meditation, gemeinsamem ayurvedi-schen Kochen und

anschließendem Genießen in einer angenehmen Atmosphäre. Ich habe viel über gesunde Ernährung und Lebensweise erfahren und kann diese

Auszeit nur empfehlen.

Katrin S., Altengeseke

Anmerkung: wir haben das Programm auf den Samstag konzentriert, da einige der angemeldeten Teilnehmerinnen nur den Samstag einrichten konnten.