Anne Schwartze
Ganzheitliche ayurvedische Beratung
zur typgerechten Ernährungs- und Lebensweise
In unserer heutigen Zeit, geprägt durch einen sehr hohen Grad an Leistungsorientierung – sei es im Beruf, selbst im Privatleben oder auch im Sport - ist es von immer größerer Bedeutung, einen Ausgleich für Körper, Geist und Seele zu finden, vital zu bleiben und ein gut balanciertes Wohlbefinden zu erzielen.
Von größtem Vorteil und höchster Dringlichkeit ist dabei eine ausgleichende und zielgerichtete Ernährungs- und Lebensweise, auf die individuelle Persönlichkeit mit ihren ggf. ersten Befindlichkeiten ausgerichtet.
Durch selbst verursachten Zeitdruck und Stress gestaltet man es sich jedoch oft nicht leicht - oder schafft es teilweise gar nicht, auf sich zu hören und seinen körperlichen, geistigen und seelischen Bedürfnissen gerecht zu werden.
Deshalb ist es gerade heute wichtig, unseren heutigen, immer weiter steigenden Anforderungen und ständigen Veränderungen entgegen zu treten. Den Organismus ausreichend und gemäß der individuellen Konstitution, den Doshas im Ayurveda (Vata, Pitta und Kapha) und deren eventuellem Ungleichgewicht mit allem zu versorgen, was er benötigt. Damit ist es uns möglich, sowohl sich ändernden Umwelteinflüssen vorzubeugen, wie auch ersten Befindlichkeiten und aufkommenden Beschwerden zu trotzen.
Ziel einer ganzheitlichen ayurvedischen Beratung zur Ernährungs- und Lebensweise ist es darüber hinaus, nicht nur das Körperbewusstsein zu schulen, sondern ebenso die Leistungsfähigkeit zu unterstützen und zu fördern.